食べるのに運動してない💦

やばーい！ということで

筋トレとダンス今日からやります！

娘もだらだらなんで娘に体使わせたいと思います笑

今日は腹筋.ヒップリフト、スクワット100回と3分の全力で体動かすエクササイズを3回やります！

明日もやるよー‼️