今日もヘルシーに！

今日は豚しゃぶとキャベツをねぎ胡麻ポン酢で！！！

正直、去年の三つのコンサートが大変すぎて先週までトレーニングも食生活も仕事も何にもできない状態が続きましたが

流石にやばいって、食生活とトレーニングだけ気合いで再開したら、気持ちが仕事モードになりますね！！！

今日は筋トレではなく機械でインナーマッスルを鍛えるトレーニングを体験してきました！

ちょっと高いけど、一度1ヶ月だけ続けてみようと思います！！！