パーソナルトレーナー

はじめて、パーソナルトレーナーのストレッチを受けました！！！

想像以上に痛いです！

こんなに痛いの初めてくらい！！！

冷や汗も出たし！！！

涙も！！！

これはもう私には無理！

ただ、これだけしっかりストレッチをする必要があるんですねー

お尻はとにかくコリコリなのでそれで腰が痛いと思うので、毎日セルフで頑張ります！

もー、でもなく程痛かった！

身体壊れるって骨折れるって思った笑