今日はキムチ炒め

キムチを健康のために食べるようにしてて、

きのこと炒めて食べました！

今、筋トレプラスたるみを取れるように色々やってて！

顔もくすみをとるためにいつも以上にケアしたら、ターンオーバーかな？！

今はだ調子悪い笑

キャビテーションをやり始めたんです！

脂肪細胞を壊して血中にながすっていうダイエットで、そこから肝臓で分解して外は出すというもので

肝臓使いすぎてるのか疲れてます笑

タバコもお酒も元々嫌いだからよかった‼️

肝臓になるべく負担をかけないようにしないといけないんだってー！

さらに、脂肪を壊して血中に流すから

最近体感したことないほどお腹すくんだよねー

それを我慢しないといけないみたい笑

キャビテーション前後はご飯食べちゃいけないし、1週間食事制限するらしい！

それって普通のダイエットやんと思うけど、リバウンドしにくいらしいから

試してみて、痩せやすかったらご報告します‼️