筋トレしてたら💦

腰もあるので負荷は軽めで、なるべく負担がない形で再開してるんだけど

朝の時間帯は高齢者の方の利用が多くて！

のんびりトレーニングされてる方が多いんです！

私も比較的無理なくやってるんですが、高齢

ーお姉さんすごいねー！

下っ腹を鍛えてる最中で、最後の追い込む時に笑

うぅーっとなりながら、

「そんなことないですよーー」というと

ー仕事のため？と聞かれ

「はい！」

すると何やっとるの？

と聞かれたので

「演奏する仕事です」

そしたら、ハードなんやねー笑

はははって応援してるよって感じで温かい声かけてもらえて！

なんかほっこり！

素敵✨な女性でした！

こんな年の重ね方したいですね✨