腰！

二つ病院に行き！

一つの病院は、MRIまでやってくれて

どうやら、ヘルニアかな？！

理学療法士さん曰く、

左に筋肉や負荷がかかってますね！

そうなんです！

マリンバ弾いて思ったんですが

左が重いマレット持ってずっと、低音は絶えず弾きながら右を演奏するので左で支え続けてきたんですよね‼️

だから！真っ直ぐ立ってても長年左に体重かけてきたんで歪んじゃってて！

今回！たまたま、痛くなってしまっただけで

背骨が曲がってるせいらしい！

でもねー、背骨を伸ばす機械がすごくよくて！

重りで下半身をひっぱるんですが

これが良く効くの！

3日前は絶望でしたが、今は全然大丈夫なので理学療法士さんにも1週間は筋トレ禁止と言われたのでストレッチだけにしたいと思います笑