立ちくらみ！

実は、筋トレ再開してから朝、起き上がる時、座ってて立ち上がる時

歩けないくらいの立ちくらみが続いてて💦

以前、そのままあるいて歯が唇に貫通したから、

最近は、座るか壁につかまって倒れないように気を付けてるので大丈夫なんだけど笑

ここまでの立ちくらみ久しぶりだから笑

ということで鉄分を沢山取り入れて様子みます笑

筋トレは、全然筋肉痛の軽いものくらいのしかやらないし！

やりすぎとかではないのかな？！

ただ、タンパク質が足りてない気がするから！

今日からタンパク質もしっかり食べて様子みまーす！