ずっとお尻が笑

筋トレスタートしたんですが！？

なぜかお尻が筋肉痛！

ずっと笑

ほどよい筋肉痛になるようにトレーニングしてるんですけどね笑

お尻だけここ3日ずっといたし！笑

食事も少しずつ減らしてますが、年齢のせいなのか中々成果は出ませんね笑

2ヶ月、食事と運動いつも以上に頑張ります✨