今日はがっつり

昨日は2時間動きっぱなしで尋常じゃない💦汗

コンサートでね♪

だから、今日はジムでがっつり筋トレ！

結構負荷もしっかりかけてやれました！

でさー、昨日も尋常じゃない汗で同じ演奏者からも多汗症と言われたので！やっぱりと思って調べたんですー

多汗症は、手のひらとか脇とか顔とか特定の部分に多く汗をかく場合で

私の場合は、全身なんですよねー💦

全身から体動かして出る汗は多汗症ではないみたい！

それも汗は、ほば水って感じで書いてる時は臭いもしないし

全身からひたすれ流れ続けるんですよね

で、また改めて調べたら

汗っかきってことらしいです！

で改善方法も出ていましたが、ベタベタする汗とか緊張の場合の汗などは

対策はあるものの

体を動かしてたくさん出るのは良いことだみたいな感じだからどうにもならないんだと思うし、無理に止めて熱中症になったり

体臭とかね臭いが気になるようになるのもやだし

ということで水分とってタオル沢山持ってきます❗️

今日も筋トレ後はびたびたで急いで着替えました‼️水溜りになると困るので笑