楽して痩せる笑

たまたまある番組で楽して痩せるって企画をやってた笑

もともと体重も、わたしが痩せたいというレベルよりはるかに重く健康にもよくない肥満の方がチャレンジしてるから

体重の変化が大きいのは大きい！

でも、やっぱり楽して痩せるとは体重が多少減るけど見た目が大きく変わらないし💦

そんな楽して痩せて美しくなれたら苦労しないよね笑

やっぱり、楽してじゃなくしっかりケアして我慢や努力で身体を変えれるから素敵に見えるんだなって再確認笑

じゃなかったら、食事もある程度制限して運動も頑張っててもまだまだ理想にならない私の努力はどうなるの？？って思いながら

毎日同じものを食べたりも、楽といいつつ

しんどいよねー‼️

一つおすすめの方法がレックレイズだけは本当にすぐ効果出ます‼️

意味がないという人もいますが、やればすぐ下腹が凹みます！