発酵玄米はじめました

皆さんは、私が割と肉付きが良いと思ってると思うのですが

同じ食生活をしたら、ガリガリです！ってくらい少ないし、運動もしてるんです💦

だから、なんとか少し少ないけど食べて絞りたいんです！

　

食べないと肌が荒れるし、ストレス溜まる！

普通の食事したら、即6070キロになるんですよ‼️笑

だから、発酵玄米試してみようかな？！